[最も選択された] 肩 正しい位置 830620-肩 正しい位置
快眠のコツ＜正しい横向き寝の方法について＞ 横向きで寝るのが好きな方も多いと思いますが、 正しい横寝の姿勢 ってご存知ですか？ 肩の位置や左右のどっちを上にした方がいいのか、わからないという方も多いと思います。 横向きに寝るのが好きなのに、なんだかしっくりこないとい 肩甲骨の位置の正しい位置は 肩甲棘 第3胸椎棘突起 下角第7,8胸椎棘突起 肩甲棘から胸椎までの距離は5cm〜6cm となります。 肩甲骨の配列を整えることで 肩こりや頭痛、怪我、疾患などの予防、改善につながります！ 荷物の位置が安定しないと少なからずその負担が身体にかかります。 それが毎日続けば肩こりや腰痛の原因にもなってしまうのです。 また、荷物の重さで肩が下に引っ張られるので肩や首のコリに繋がりやすくなります。 また荷物の重さの影響で、 梅田中崎町整体院 肩のトラブル解決のヒント 肩甲骨の正しい位置とは 梅田中崎町整体院はブログを通じてセルフケア情報も発信いたします 肩 正しい位置